تمارين شد البطن السفلي

📅 أبريل 10, 2012
تمارين شد البطن السفلي
بنات كتير بتعاني من البطن السفلي وانا جيبلكوا تمارين بس لازم نستمر عليها و نقلل من الاكل شويه  وادعولي ..................
 

التمرين الاول 





التمرين الثاني




التمرين الثالث



التمرين الرابع