بنات كتير بتعاني من البطن السفلي وانا جيبلكوا تمارين بس لازم نستمر عليها و نقلل من الاكل شويه وادعولي ..................
التمرين الاول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
تنبيه : رجاء خاص ذكر مصدر الموضوع عند نسخه في موقع او مدونة اخرى بالرابط المباشر للموضوع الأصلي وإسم المدونة..شكرا
إذا أعجبك الموضوع ،شاركه مع أصدقائك
